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Professionnel hospitalier

Prérequis recommandés

Aucun

 

Evaluation des acquis

Le formateur observe sur la base des travaux d’exercices, la progression réalisée par l’apprenant et l’atteinte des objectifs de la formation. 

Une attestation de fin de formation précisant les acquis de la formation sera remise au stagiaire.

Programme

  • Thèmes abordés
    • Le stress, composition et résonance dans sa vie professionnelle
    • Analyse de chaque type d’émotion
    • Optimisation de la communication verbale et non verbale
    • Exercices respiratoires de nettoyage émotionnel
    • Qi Gong adapté à la gestion du stress
    • Développement sur les 3 plans : enracinement physique, stabilité émotionnelle et efficacité mentale
    • Bilans personnalisés
       
  • Atelier pédagogique : Jour 1
    • Savoir identifier ses émotions
    • Savoir qualifier le stress
    • Qu’est-ce que la dualité (en nous, dans notre travail, dans notre vie) et comment l’utiliser à bon escient ?
    • Quels sont les 3 plans qui nous constituent ?
    • Comment faire le vide en soi afin de trouver sa juste place ?
    • Exercice d’ancrage par le Qi Gong
    • Exercices respiratoires
    • Le souffle pour se re-centrer
    • Comment méditer de façon courte et efficace ?
  • Atelier pédagogique : Jour 2
    • Retour d’expérimentation et approfondissement
    • Evaluer ses facteurs de stress pour cibler les ressources à mobiliser en priorité
    • Méthode de communication pour déjouer le stress relationnel
    • Méthode de relaxation pour mieux récupérer 
    • Créer ses propres stratégies anti-stress
    • Définition de la personnalité et des 12 masques associés
    • Les filtres socio-culturels
    • Les 5 mouvements : définition et utilisation au quotidien
    • Exercice de Qi Gong
    • Exercices approfondies
    • Le souffle de recentrage
    • Médiation efficace
       

Moyens pédagogiques

A la charge du MiPih

  • Support pédagogique fourni : imprimé 

 


 

 

 

Intervenants

Expert en gestion des émotions et du stress.
15 ans d’expérience dans le milieu hospitalier et médical dans des fonctions transversales.
Depuis 2015 fondateur-dirigeant d’une société spécialisée dans la formation en développement personnel.
 

Méthode pédagogique

Formation - Action basée sur des ateliers pédagogies théoriques et d'exercices pratiques. collectifs.

Vous souhaitez adapter ce programme à vos besoins et à votre expérience

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Calendrier des sessions Inter-Etablissements

Gérer ses émotions au travail : du stress à l’énergie positive

Amiens
Toulouse

Modalités d'inscription

Formation Inter-Etablissements : inscription minimum 5 jours avant le début de la formation, sous réserve d'ajourner la formation lorsque le nombre de participants est insuffisant pour assurer le bon déroulement de la session dans nos locaux du MiPih.

 

Accessibilité aux personnes handicapées

Pour toutes personnes en situation de handicap, contactez le service Formation Client, au 05 34 61 50 00, pour étudier la solution adaptée à votre besoin
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Les formations qui peuvent vous intéresser ...

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Contactez notre équipe pour élaborer un programme de formation adapté à vos besoins :

  • Agence de Toulouse - Mme Viviane MARTY -  Tél. 05 34 61 50 00
  • Agence d’Amiens - Mme Angélina CARON - Tél. 03 22 33 57 00
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